[ Thread discipline et motivation ]
Comment rester motivé(e) et organisé(e) surtout dans les moments où on commence à un peu trop relâcher notre discipline?
C'est ce dont on va discuter furtivement ici.
"L'effet Porsche" : a thread
Rester motivé grâce à l'effet Porsche?
Bon, comme ça, ça peut sonner étrange mais je m'explique
L'effet Porsche c'est un nom qui illustre un concept assez abstrait, qui va pas du tout convenir à pas mal de monde, mais qui marche extrêmement bien pour tous ceux qui lui donnent une chance : la visualisation
J'en ai déjà beaucoup parlé, mais ayant eu une légère baisse de motivation ces derniers jours, j'ai encore pu constater que ça marchait incroyablement bien pour moi, et donc je me devais d'en reparler plus en détails
On travaille tous pour une raison. On agit pour quelque chose, on entreprend pour concrétiser un rêve, on avance vers un but
Si vous n'avez pas encore trouvé ces raisons, ne forcez pas les choses, ne vous culpabilisez pas, ça viendra tout seul, avec le temps
La visualisation c'est le procédé par lequel vous allez vous imaginer vous, en ayant atteint votre but, votre rêve
Oui ça parait simple mais attention, pour que ça serve à quelque chose il faut le faire avec de la rigueur
Le but de ce concept c'est de vous conditionner mentalement à la vie à laquelle vous aspirez
Mieux vous le ferez, plus réelle l'imagination paraitra, plus fortes seront les sensations que vous ressentirez
À tel point que vous pouvez réussir à vous : motiver
C'est peut-être encore très abstrait pour le moment, mais voyons un exemple concret qui explique au passage le nom de l'effet Porsche
Vous travaillez tous les jours pour un jour vous achetez la voiture de vos rêves, une Porsche 911 GT3
Vous n'avez pas encore les moyens pour vous l'offrir, peut-être même que vous en êtes très loin, mais vous y croyez, vous le savez, un jour vous y arriverez
Un jour vous passez devant un concessionnaire Porsche et vous apercevez une GT3 incroyable dans le showroom, vous entrez pour la regarder de plus près
Et là
Un vendeur s'approche et vous demande si vous voulez vous asseoir
C'est la première fois que vous montez dans ce qui est littéralement votre rêve, vous pouvez tout sentir et ressentir, de l'odeur du cuir au toucher de l'alcantara du volant et de l'acier des palettes
Vous sortez du showroom après cette expérience incroyable et vous êtes sur-motivé, une personne complètement différente de celle que vous êtiez avant de rentrer
Vous vous êtes littéralement visualisé au volant de cette voiture, à la conduire tous les jours pour aller au travail, le week-end pour vous faire plaisir, la montrer à votre famille, la faire essayer à vos parents
Vous avez approché votre rêve au plus proche
Sachez qu'ils ne sont jamais bien loin, les rêves
En réalité je pense qu'ils sont toujours là mais qu'il suffit de les stimuler légèrement pour réussir à ressentir les mêmes sensations qu'en sortant du showroom
Comment faire ça? La visualisation
Je pense pas qu'il existe une méthode particulière, que vous le fassiez à l'aide de photo en mode vision board, sans support simplement en méditant et en imaginant, en regardant des vidéos du rêve en question etc...
Mais si je pouvais me permettre de ne donner qu'un seul conseil ce serait celui-ci :
Plus vous serez précis lorsque vous allez vous imaginer réalisant votre rêve, plus vous serez motivé. Soyez le plus précis possible, allez dans les moindres détails, c'est important
Le cerveau est un outil incroyable et l'imaginaire que l'on peut créer grâce à lui est bien plus puissant que ce qu'on peut imaginer
Il doit réellement y avoir une explication spécifique à ce "conditionnement" par l'imaginaire, mais je ne la connais pas
Tout ce que je sais, c'est qu'en cas de période molle, de baisse de motivation, d'envie de rien, rappelez vous les raisons pour lesquelles vous faites tout ça
Et tentez de vous projeter vers ce qui pourrait être votre raison
Ça ne fonctionnera probablement pas pour tout le monde, mais ça ne vous coûte rien d'essayer
Et je pensais que ça valait le coup de vous le partager
Je dois ce nom à un bg du discord de @smma_up sur lequel j'avais fait une petite intervention sur l'organisation et la discipline en général, hésitez pas à le rejoindre d'ailleurs le contenu y est riche et très bon
Si ce thread vous a plu, vous pouvez en retrouver d’autres dans le même genre ici 😇
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